大学入ったころくらいから、コーヒーを飲み始めました。
そういう方、多いんじゃないでしょうか。
ほとんど毎日、コーヒーを飲み続け、
今では1日4~5杯飲んでいます。会社でコーヒー飲みまくってます。
丁度、大学卒業くらいから、肌にかゆみを感じ始めました。
特に、汗をかいたとき、とてつもなくかゆいんですよね。
病院にもいってみましたが、基本、肌のトラブルってのは、
原因不明ってことが多いそうで。対症療法しかないと。
私の結論としては、「汗アレルギー」になった、と考えました。
そんな病気あるのか知らないですけど。勝手に診断しました。
もう、あきらめてました。
そんな中、ある時、「カフェイン中毒」という言葉が耳に入り、
(もしかして、カフェインが原因なのでは・・・?)
そう思うようになりました。
これから、カフェイン依存からの脱却を、日を追って記していきます。
カフェイン中毒チェック
とりあえず、皆さんもチェックしてみましょう。
-
カフェインを摂取しないとイライラする。落ち着かない。
-
腹痛や胃痛をいつも感じている。
-
毎日3倍以上飲んでいる。
(引用元:http://real-society.com/)
腹痛っていうのは、もともと当てはまってるので・・・
1番は、今日試しに抜いてみようと思ってたら、頭痛がえぐかったんですよね。
まぁ、ほぼ当たってるんで、純粋に依存症です。
他の人の記事も、見てみてください。
http://tobineko.officekawachiyo.com/entry/2015/12/22/160523
自分の場合、こちらの方のように一気に抜くのではなく、
徐々に抜いていこうと思います。
とりあえず、1日3杯に減らして、その後2杯、1杯と。
それに伴って身体にどんな変化があるか、色々書いていこうと思います。
もはや音楽とは関係のないお話ですが・・・
バンドマンも、徹夜で練習したり、曲を書いたりすると思うんですよ。
あとはタバコですかね。禁煙についても書けるといいかもですね。
吸ったことないんですけど。
ということで、音楽以外のことにも触れていきたいと思います。
ブログではなく、サイトにコンテンツとして加えようとしているテーマもあります。音楽と密接に関係することです。色々調べながら、追加できればと思います。
「著作権」について。
いずれ、更新します。また次回。